يعد حامل PPR500 بور لاين هاف راك من بودي -سوليد بمثابة شهادة على المتانة والموثوقية، حيث يوفر ميزات من الدرجة التجارية بسعر في المتناول. تم تصميم PPR500 مع وضع تعدد الاستخدامات في الاعتبار، ويمكن تخصيصه وتوسيعه بخيارات وخيارات متنوعة الملحقات، تلبي الاحتياجات الفريدة لكل مستخدم. يبلغ طوله 83 بوصة، وهو أقصر قليلاً من نصف الرفوف التجارية النموذجية، مما يجعله مناسبًا بشكل ممتاز للأقبية أو صالات الألعاب الرياضية في المرآب أو إعدادات صالة الألعاب الرياضية المنزلية. تتضمن الحزمة مكونات أساسية مثل زوج من الرفعات على شكل حرف J وأذرع مراقبة السلامة، مما يضمن تجربة تمرين فردية آمنة. لا يلبي هذا الحامل النصف معايير الجودة العالية فحسب، بل يوفر أيضًا حلاً اقتصاديًا لأولئك الذين يبحثون عن خيار معدات لياقة بدنية قوي وموثوق. سواء كنت إذا كنت متحمسًا للياقة البدنية أو مبتدئًا، فإن نصف الحامل PPR500 هو خيار متعدد الاستخدامات وفعال من حيث التكلفة لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.

التركيز على الجسم

• القيمة المطلقة
• المقرب/المختطف
• العضلة ذات الرأسين
• كمال الأجسام
• العجول
• القوة الأساسية
• كروس فيت
• الحذف
• الساعدين
• اللياقة العامة
• العضلات الألوية
• أوتار الركبة
• لاتس
• أسفل الظهر
• التحمل العضلي
• صدريات
• رفع الطاقة
• الرباعية
• الكتفين
• الجسم الإجمالي
• الفخاخ
• ثلاثية الرؤوس

التمارين

• صف مستقيم
• الضغط على الكتف
• الصحافة العسكرية الدائمة
• الصف المنحني
• هز الكتف
• رفع الركبة
• القرفصاء
• رفع الساق واقفًا
• ضغط ربلة الساق
• الرفع الميت
• السلبيات
• الطعنة العكسية
• قرفصاء السومو ورفع الساق