تسمح لك كرة التدريب بروفورم بالانس بدمج المكونات الأساسية لتدريبات اللياقة البدنية في تمرين واحد عالي الفعالية. فهي توفر منصة غير مستقرة وتتطلب منك استخدام المزيد من العضلات لإكمال تمارينك. المنتج مضغوط للغاية ومتعدد الاستخدامات و يمكن استخدام المدرب بحيث يكون وضع الكرة لأعلى أو وضع الجانب لأعلى، كما أنه يوفر تدريبًا عالي الفعالية للتوازن والقوة وخفة الحركة وتمارين البلايومتريك وتمارين القلب لكامل الجسم.

عند استخدام جانب الحامل لأعلى، سيكون هناك تحديًا حيث يمكنك استخدام قوتك وتوازنك والمزيد من العضلات لإكمال التمارين بفعالية أثناء البقاء على المنصة. يمكنك حتى استخدام الكرة من تلقاء نفسها. يوفر المدرب تمرينًا ممتازًا لكامل الجسم ويجعله أيضًا ممتعًا ومحفزًا.

يشتمل المدرب على مضخة يدوية وأقراص دي في دي للتمرين مصممة لمساعدتك في الحصول على التدريب الأكثر فعالية.