يتيح لك تصميمها ذو الشكل الخاص إبقاء مرفقيك مغلقين في وضع الشباك المثالي وعزل كتفيك وذراعيك. تتميز بيسب بومبر ببطانة عنق كبيرة الحجم وسميكة من النيوبرين لتوفير الراحة التامة وحزام من النايلون المنسوج بسعة 1000 رطل. توفر وسادات الكوع الكثيفة المزيد من الراحة والثبات، مما يجعل التمارين أكثر أمانًا وفعالية.

يمكنك استخدام العضلة ذات الرأسين بومبر لعزل العضلة ثلاثية الرؤوس أيضًا. استخدم مفجر العضلة ذات الرأسين لتنفيذ تمارين الضغط على العضلة ثلاثية الرؤوس أو غيرها من تمارين البكرة العالية لتثبيت المرفقين في مكانهما وزيادة التركيز طوال التمرين.

• حزام شبكي من النايلون ووسادات مخصصة لتمارين العضلة ذات الرأسين
• يعزل كتفيك وذراعيك أثناء تجعيد الشعر.
• يثبت المرفقين إلى الخلف ويلتفان بشكل فعال في الوضع المثالي.
• يتضمن حزامًا من النايلون بوزن ألف رطل ووسادة عنق كبيرة الحجم من النيوبرين.
• توفر وسادات الكوع الكثيفة الثبات والراحة.
• قم بشد المرفقين أثناء أداء تمارين الضغط على العضلة ثلاثية الرؤوس.

التركيز على الجسم

• العضلة ذات الرأسين
• الساعدين
• المعصم

التمارين

• ثني العضلة ذات الرأسين (الجلوس)
• ثني العضلة ذات الرأسين (وقوفًا)