حامل الطاقة بودي سوليد بي بي ار 200اكس بور لاين أداتك الأساسية لتدريب القوة بشكل آمن وفعال

اكتشف قوة أحد أكثر أدوات التمرين الموثوقة - حامل الطاقة بودي سوليد بي بي ار 200اكس بور لاين. تم تصميم حامل الطاقة هذا لتوفير الأمان والفعالية على مستوى الصالة الرياضية في منزلك، ويدعم مجموعة كاملة من التمارين، من القرفصاء إلى تمرينات الضغط على المقعد، بحرية وثبات.

• تصميم واسع للمشي
  مساحة "المشي" المفتوحة يسمح التصميم بمساحة كبيرة للحركة من جانب إلى جانب، حتى تتمكن من أداء القرفصاء بشكل مريح، والضغط المسطح والمائل والمنخفض، والضغط العسكري، ورفع الكتفين، ورفع الساق دون قيود.

• 18 مستوى قابل للتعديل
  مع 18 تعديلًا للارتفاع، يمكنك العثور على نقطة البداية المثالية لكل تمرين، مما يضمن الشكل المناسب والسلامة بغض النظر عن تمرينك.

• أمان واستقرار معززان
  يتميز هذا الرف برفع مقوى بالحرارة وقضبان أمان على شكل سيف، ويوفر دعمًا موثوقًا به ومعززًا، مما يتيح لك الرفع بثقة والتركيز بشكل كامل على تمرينك.

• أعمدة قائمة بطول كامل وبار رفع الذقن
  تم تصنيع هذا الرف بأعمدة قائمة منفصلة بمسافة 24 بوصة لحركة غير مقيدة، كما يتضمن أيضًا 41 بوصة محززة بار رفع الذقن بقطر 1 بوصة، مما يجعل من السهل دمج عمليات السحب والذقن في روتينك.

• صغير الحجم ومتين
  يبلغ حجم هذا الرف 45 بوصة طولاً × 47 بوصة عرضًا × 82 بوصة ارتفاعًا، وهو يناسب معظم المساحات بشكل مثالي مع توفير المتانة التي تحتاجها لسنوات من التدريبات المكثفة.

التركيز على الجسم

• العضلة ذات الرأسين
• الدالية
• قوة التحمل العضلية
• الصدر
• الكتفين
• العضلة ثلاثية الرؤوس

التمارين

• ضغط المقعد
• ضغط مائل
• الضغط على الانخفاض
• الصف المستقيم
• الرفع الدالي
• الضغط على الكتف
• الضغط العسكري من وضع الوقوف
• السحب الأمامي بقبضة عريضة
• السحب الأمامي بقبضة مغلقة
• السحب للأسفل بقبضة أمامية عريضة
• السحب للأسفل بقبضة أمامية عريضة
• الصف المنحني
• التجديف أثناء الجلوس
• هز الكتفين
• ثني العضلة ذات الرأسين (وقوفًا)
• الضغط للأسفل
• تمديد ثلاثية الرؤوس
• القرفصاء
• ركلة المؤخرة
• إبعاد الفخذ الخارجي
• تقريب الفخذ الداخلي
• الضغط على ربلة الساق
• دافع الحديد
• مقبض مائل
• مقبض امامي

حوّل صالة الألعاب الرياضية المنزلية الخاصة بك باستخدام بودي سوليد بي بي ار 200اكس بور لاين Power Rack للحصول على تجربة تدريب قوة آمنة ومتعددة الاستخدامات وفعالة. هذه القطعة الأساسية من المعدات مثالية لأي شخص مهتم باللياقة البدنية، مما يجعلها إضافة لا تقدر بثمن إلى ترسانة التدريب الخاصة بك.